Schlaf Erholung Programm
SCHLAF
ERHOLUNG
PROGRAMM
7 TAGE
Der Schlaf ist die Zeit der Ruhe und Umstrukturierung des Gehirns, Zeit in der der Körper unkontrollierbar ist und das Bewusstsein gegen äußere Reize geschlossen ist. Wenn Sie nicht schlafen, werden Ihre Leistung am Tag und Ihre Lebensqualität durch das Gefühl der Müdigkeit beeinträchtigt. Bei nicht ausreichendem und tiefem Schlaf, ist Ihr Gehirn beeinträchtigt Neues zu erlernen.
Die erholsame Kraft des Schlafes ist eine der Grundpfeiler für ein gesundes Leben und Schlafmangel ist häufig die Ursache für vorzeitiges Altern. Schlaflosigkeit und obstruktive Apnoe begünstigen das Auftreten von Erkrankungen des Herzens, der Atemwege und des Nervensystems, weshalb ein erholsamer Schlaf sein Wesentliches zur Vorbeugung solcher Erkrankungen beisteuert.
Zu diesem Zweck verwenden wir ein weltweit einzigartiges Programm, bei dem westliche, diagnostische und therapeutische Techniken (Polysomnographie und Behandlung mit Auto-CPAP) mit Makrobiotika, Akupunktur und Phytotherapie aus der orientalischen Medizin kombiniert werden. Auf diese Weise können die Erfolgsraten der beiden getrennten Techniken erhöht werden.
Schlaf Erholung Programm - 7 Tage
- Allgemein ärztliche Untersuchung
- Labortest
- Allgemein ärztliche Beratung zu Beginn und am Ende des Programms
- Polygraph zur Diagnose des Nachtschlafes
- Fachberatung nach Ergebnis des Schlaftests (HNO, Brust, Psychiatrie, Psychologe)
- Rücksprache mit einem Experten für Ernährung und Naturheilverfahren
- Auf Sie abgestimmte Mittelmeerdiät nach Verordnung
- Ernährungskontrolle während des Aufenthaltes
- Natürliche Heilgetränke laut Verordnung
- Natürliche therapeutische Lebensmittel nach Verordnung
- Zugang zum Entspannungsbereich (Sauna-Dampfbad-Türkisches Bad-Fitnessbereich-Schwimmbad)
- 2x Psychotherapie-Coaching
- 1x Anti-Stress-Sitzung mit Spezialisten
- 1x Achtsamkeitstherapie
- 3x Sauerstoffbar-Sitzung
- 3x Beratung in traditioneller chinesischer Medizin nach Verschreibung: Akupunktur, Laser Akupunktur oder Moxibustion und Phytotherapie
- 5x Sitzung mit einem Personal Trainer, folgende Anwendungen sind möglich: Elektrostimulation, Cardio-Ton-Schaltung,
- Pilates-Matte, Reformer Pilates, Crunch, Ganzkörper, Fettverbrennung, Bosu Forte, Körpergewicht-Behandlung
- 4x Therapeutische Behandlung nach Verschreibung(Tiefenmassage, Aromatherapie-Massage, Lymphdrainage-Massage oder Shiatsu)
- 1x Einführungs- und Beratungskurs mit einem Personal Trainer
- 3x Ozontherapiesitzung (Major und / oder Minor)
- 1x Kolon-Hydrotherapie-Sitzung
