Фибромиалгия
Что такое фибромиалгия?
Синдром фибромиалгии — это хроническое заболевание опорно-двигательной системы, характеризующееся распространённой болью и повышенной чувствительностью в определённых участках тела. Хотя при этом не наблюдается деформации суставов или ограничения подвижности, пациенты часто испытывают постоянный дискомфорт, усталость и значительное снижение качества жизни.
Это состояние затрагивает мягкие ткани, а не кости или суставы, и часто сопровождается следующими симптомами:
- Общая мышечная боль
- Болезненные точки по всему телу
- Нарушения сна
- Трудности с памятью и концентрацией (так называемый «фибро-туман»)
- Эмоциональный стресс или тревожность
Начните своё оздоровительное путешествие прямо сейчас.
Заполните форму — и мы свяжемся с вами в ближайшее время.Из-за того, что симптомы фибромиалгии часто неправильно понимаются или диагностируются, раннее распознавание и индивидуальное лечение играют ключевую роль в улучшении качества жизни пациента.
В клинике Medworld мы применяем мультидисциплинарный подход — включая физиотерапию, мануальную терапию, иглорефлексотерапию, озонотерапию и коучинг по образу жизни — чтобы помочь пациентам вернуть комфорт, функциональность и общее благополучие.
Свяжитесь с нами сегодня!
Ваш путь к здоровью начинается здесь — свяжитесь с нами, и давайте сделаем первый шаг вместе
Причины фибромиалгии
Нарушенная обработка болевых сигналов нервной системой
Одна из самых распространённых теорий объясняет фибромиалгию как результат гиперчувствительности центральной нервной системы. У пациентов с этим заболеванием даже лёгкое давление или обычные телесные ощущения могут восприниматься как боль.
Это связано с изменениями в работе мозга и спинного мозга, включая уровни нейромедиаторов, таких как серотонин и вещество P.
- Генетическая предрасположенность : Фибромиалгия часто встречается у членов одной семьи, что указывает на генетический фактор. Некоторые мутации генов могут влиять на восприятие боли и реакцию нервной системы на стресс и воспаление, увеличивая риск развития заболевания.
- Физическая или эмоциональная травма : Многие пациенты отмечают появление симптомов фибромиалгии после физической травмы — аварии, операции или серьёзного заболевания. У других она развивается после сильного эмоционального потрясения. Такие события могут вызвать долговременные изменения в нервной системе и привести к хронической боли.
- Инфекции и иммунный ответ : Некоторые вирусные и бактериальные инфекции, такие как вирус Эпштейна-Барр, болезнь Лайма или гепатит C, могут предшествовать развитию фибромиалгии. Хотя сами по себе они не вызывают заболевание, они могут служить спусковым механизмом у людей с генетической или неврологической предрасположенностью.
- Нарушения сна : Пациенты с фибромиалгией часто страдают от неглубокого или некачественного сна, который мешает восстановлению организма. Плохой сон снижает болевой порог, усиливает утомляемость и ослабляет стрессоустойчивость. Некоторые специалисты считают, что нарушения сна — не только симптом, но и одна из причин фибромиалгии.
- Психологический стресс и психические расстройства : Хронический стресс, тревожность и депрессия тесно связаны с фибромиалгией. Постоянное напряжение может вызывать гормональные сбои и нарушать работу нервной системы, что в свою очередь влияет на болевую чувствительность. Также доказано, что посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может увеличивать риск развития фибромиалгии.
- Гормональные нарушения : Некоторые исследования показывают, что у пациентов с фибромиалгией могут быть нарушения гормонов стресса, таких как кортизол. Это влияет на уровень энергии, иммунитет и восприятие боли. Возможно, именно этим объясняется, почему заболевание чаще встречается у женщин, особенно в период менопаузы или гормональной перестройки.
Физиотерапия при фибромиалгии
Физиотерапия играет ключевую роль в лечении фибромиалгии, помогая пациентам снизить болевой синдром, восстановить подвижность и улучшить общее качество жизни — без инвазивных процедур или сильнодействующих медикаментов.
В клинике Medworld мы предлагаем персонализированные программы физиотерапии, адаптированные к индивидуальным потребностям пациентов с фибромиалгией. Эти программы направлены не только на облегчение хронической мышечной боли и скованности, но и на восстановление энергетического баланса, релаксацию и общее оздоровление организма.
Как физиотерапия помогает при фибромиалгии?
Фибромиалгия вызывает распространённую боль в мягких тканях, утомляемость и снижение физической выносливости. Физиотерапевты применяют мягкие, направленные техники для:
- Повышения силы и гибкости мышц
- Улучшения осанки и выравнивания суставов
- Снижения чувствительности в болевых зонах (триггерные точки)
- Повышения кровообращения и насыщения тканей кислородом
- Улучшения координации и равновесия
- Содействия расслаблению и улучшению сна через движение
Регулярная, щадящая физическая активность снижает боль, обучая тело по-другому реагировать на физический стресс и нормализуя работу нервной системы.
Какие процедуры включены в программу?
Индивидуальный физиотерапевтический план при фибромиалгии в клинике Medworld может включать:
- Упражнения на растяжку и подвижность
- Миофасциальный релиз и мануальную терапию
- Коррекцию осанки для здоровья позвоночника и суставов
- Акватерапию (гидрореабилитацию) с низкой нагрузкой на суставы
- Дыхательные и релаксационные упражнения для снижения стресса
- Электротерапию и термотерапию для снятия боли в мышцах
Комплексный подход
Поскольку фибромиалгия затрагивает и тело, и психику, наши физиотерапевты тесно сотрудничают с врачами-специалистами по боли, психологами и коучами по образу жизни, чтобы обеспечить всесторонний и чуткий подход к лечению каждого пациента.
Симптомы фибромиалгии
- Распространённая боль по всему телу: постоянная, тупая боль в мышцах и мягких тканях по обеим сторонам тела
- Болезненные точки: повышенная чувствительность в областях шеи, плеч, поясницы, бёдер, коленей
- Хроническая усталость: чувство крайней утомлённости, не проходящее после сна
- Нарушения сна: трудности с засыпанием, пробуждения ночью, ощущение недосыпа
- «Фибро-туман»: проблемы с концентрацией, памятью и вниманием
- Головные боли и мигрени
- Утренняя скованность: чувство тугоподвижности после пробуждения
- Желудочно-кишечные расстройства: вздутие, запоры, диарея (часто в связи с СРК)
- Тревожность и депрессия
- Повышенная чувствительность к внешним раздражителям: свет, шум, запахи, холод, жара
Как лечится фибромиалгия?
Фибромиалгия — хроническое заболевание, которое нельзя полностью вылечить, но можно эффективно контролировать его симптомы при помощи комплексной терапии. Цель лечения — снизить болевой синдром, улучшить сон, восстановить физическую активность и повысить качество жизни.
В клинике Medworld мы применяем индивидуализированный мультидисциплинарный подход, объединяющий медицинские, физические и холистические методы:
- Физиотерапия — ключевой элемент лечения. Снимает скованность, укрепляет мышцы, улучшает осанку.
- Программы упражнений — ходьба, плавание, йога, пилатес помогают уменьшить утомляемость и нормализовать нервную систему.
- Мануальная терапия и массаж — снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения.
- Иглорефлексотерапия и сухое иглоукалывание — снятие боли, расслабление мышц, балансировка ЦНС.
- Озонотерапия — уменьшает воспаление, улучшает насыщение тканей кислородом.
- Электротерапия и тепловые процедуры — ТЕНС, ультразвук, горячие компрессы снижают болевую чувствительность.
- Медикаментозное лечение (при необходимости)
– Низкодозированные антидепрессанты
– Модуляторы нервной боли
– Миорелаксанты
Всё строго под контролем врача. - Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — помогает справляться со стрессом и хронизацией боли.
- Диетологическая поддержка — противовоспалительная диета, восполнение дефицитов (магний, витамин D).
- Управление стрессом и образ жизни — дыхательные техники, медитация, осознанность, гигиена сна.
В клинике Medworld мы понимаем, что каждый пациент с фибромиалгией уникален. Поэтому мы разрабатываем индивидуальные программы, учитывающие физическое, эмоциональное и психологическое состояние человека.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Фибромиалгия — это хроническое заболевание, вызывающее распространённую боль в мышцах, усталость, нарушения сна и когнитивные трудности. Оно влияет на то, как головной и спинной мозг обрабатывают болевые сигналы, из-за чего даже лёгкое давление может вызывать боль.
Точная причина неизвестна, но предполагается, что заболевание развивается под воздействием нескольких факторов: генетической предрасположенности, стресса, травм, инфекций и нарушений в работе нервной системы.
Да, фибромиалгия официально признана медицинским сообществом. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ведущие медицинские учреждения мира подтверждают её как реальное и клинически значимое состояние.
К наиболее распространённым симптомам относятся:
- Распространённая боль по всему телу
- Хроническая усталость
- Болезненные точки (триггерные зоны)
- Проблемы со сном
- «Мозговой туман» (трудности с концентрацией)
- Головные боли
- Нарушения пищеварения
- Тревожность и депрессия
Единого анализа не существует. Диагноз ставится на основе истории болезни, физикального осмотра и характерных симптомов — в частности, боли по всему телу, продолжающейся более 3 месяцев, и наличия болевых точек.
Полного излечения нет, но симптомы можно успешно контролировать с помощью физиотерапии, медикаментозного лечения, изменения образа жизни, управления стрессом и альтернативных методов терапии.
Да, многие пациенты страдают от депрессии, тревожности и эмоционального истощения из-за постоянной боли и усталости. Психологическая поддержка является важной частью комплексного лечения.
Да — щадящие, малонагрузочные упражнения, такие как ходьба, плавание, йога и растяжка, настоятельно рекомендуются. Они помогают уменьшить боль, улучшить сон и повысить настроение.
Это хроническое заболевание, но оно не вызывает разрушения суставов или мышц. Симптомы могут колебаться, но при правильном подходе большинство людей живут полноценной и активной жизнью.
